グノーシス

ブロックチェーンの仕組みやメリットについて調べてみました。 ブロックチェーンとは？ ブロック単位のデータを鎖のように連結し、複数の場所に分散管理することで改ざんを防ぐ技術。   個々のブロックには一つ前のデータ…

幸せを感じるときに分泌される３つの脳内物質についてまとめてみました。 セロトニン 体調や気分が良いときにはこのホルモンが分泌されている。 セロトニンが不足すると不安やうつ、食欲不振になる。   オキシト…

肩こりの原因や予防・対処法について、簡単にまとめてみました。   肩こりとは 僧帽筋などの肩の筋肉が緊張し、血管が圧迫され血流が悪くなり、疲労物質が蓄積した状態。   肩こりの原因 姿勢の悪さ・…

日本の伝統文化として世界に知られる茶道。 その中でも一般的になじみのある抹茶の点て方や飲み方を調べてみました。 道具の名前 茶碗（ちゃわん）・・・茶を入れる器 茶筅（ちゃせん）・・・茶を混ぜる道具 茶杓（ちゃしゃ…

有名な日本文学を３作選んで、あらすじを要約してみました。 こころ（夏目漱石） 物語は学生だった「私」と「先生」が鎌倉の海で出会うところから始まる。私は先生に惹かれ、東京に戻ってからも交流を続ける。先生はいろいろな教訓を…

「インターネット以来の大発明！」と騒がれている ChatGPT の、身近な活用例と注意点についてまとめました。   【活用例】 ●質問や相談：「～を使った料理を教えて」「～のとき、どうしたらいいですか」…

かゆみの仕組みと対策について調べてみた。 かゆみの仕組み 皮膚の表面が刺激を受けたり、体内でアレルギー反応が生じたりすると肥満細胞からヒスタミンが分泌される。 ヒスタミンが知覚神経に作用し、その刺激がかゆみとし…