グノーシス

免疫とは 異物から体を守るシステム。以下の２つがある。 １．皮膚や粘膜・・・体への侵入を防ぐ ２．白血球・・・体に侵入した病原体を駆除する 白血球の働き マクロファージや好中球が病原体を食べる（ 自…

音が聞こえる仕組みや、音の単位について調べてみました。   音とは？ 空気の振動によって生じる波 耳が音を聞く仕組み 音波が鼓膜を振動させる。 その振動が中耳の耳小骨を介して蝸牛内のリンパ液に伝わる。 …

塩の必要性と危険について少し掘り下げて調べてみました。 塩とは 塩化ナトリウムを主成分とするしょっぱい結晶。カリウムやカルシウムを含む。 塩の必要性 塩の成分であるナトリウムには以下の働きがある。 体内…

幸せを感じるときに分泌される３つの脳内物質についてまとめてみました。 セロトニン 体調や気分が良いときにはこのホルモンが分泌されている。 セロトニンが不足すると不安やうつ、食欲不振になる。   オキシト…

かゆみの仕組みと対策について調べてみた。 かゆみの仕組み 皮膚の表面が刺激を受けたり、体内でアレルギー反応が生じたりすると肥満細胞からヒスタミンが分泌される。 ヒスタミンが知覚神経に作用し、その刺激がかゆみとし…

人間も、多細胞の動物や植物も最初は 1 個の細胞から始まる。 1 個の細胞が 2 個に、 2 個が 4 個へと分裂して増えていく。 最初は同じ細胞のコピーだが、やがて「分化」して特殊化していく。 たとえば、…

DNAとその働きについて基本的な情報をまとめてみました。 DNAとは何か 人体を作る設計図。細胞核の中にあり膨大な遺伝情報が含まれている。 その情報に基づいて体の様々な部分の細胞を構成するタンパク質が作られる。 …

食べ物が消化される過程や要する時間を調べてみました。 消化される過程 ①　食道・・ 1 分で通過。 ②　胃・・ 2 ～ 4 時間かけて胃液で食べ物をどろどろにし吸収しやすくする。 ③　小腸・・５～８時間かけて内…

シミができるメカニズムや予防についてまとめてみました。 シミができるメカニズム 紫外線やストレス、炎症などの刺激が原因で生成された黒色メラニンが皮膚の表面に押し出されて沈着する。 肌が乾燥するとバリア機能が弱まり刺激を…

何かと話題の「腸活」について基本情報をまとめてみました。 腸活とは 腸内活動を整えること。 善玉菌、日和見菌、悪玉菌のバランスを２：７：１に保つ。 善玉菌・・・腸内を弱酸性に保ち、病原菌を退治する。 日…