紫外線について調べてみました。

紫外線とは？

波長が可視光線より短くX線より長い電磁波。

可視光線の紫色の外側という意味で紫外線という。

英語の ultra-violet からUVと省略される。

 

太陽光に含まれる紫外線は以下の３種類に分類される。

●UV-A (315-380nm)・・・皮膚の真皮層に作用。将来的にシミ、しわ、たるみの原因になる。

●UV-B (280-315nm) ・・・表皮層に作用。DNAも損傷し免疫低下。

●UVC (280 nm 未満) ・・・オゾン層で守られている地表には到達しない。強い殺菌作用があり、生体に対する破壊性が強い。オゾンホールが発生すると、地表に到達する危険。

日焼け止めクリームのSPFとPAの意味

【SPF】・・・Sun Protection Factor の頭文字で、主に日焼けの原因であるUVBの遮断率を表している。

例えばSPF25の場合は、無対策の場合と比較して紫外線が1/25になり、SPF100は1/100になる。

【PA】・・・Protection of UVA の略で、UVAの遮断に対する効果を表している。

PAは+（効果がある）、++（効果がかなりある）、+++（効果が非常にある）、++++（効果が極めて高い）の4段階で表記される。

 

紫外線の利点

ビタミンDを生成する。ビタミンDはカルシウムの吸収助け強い骨を維持。

免疫の調節したり、血圧を下げる。

皮膚疾患の治療などにも用いられる。